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茶叶功效及作用介绍

发布时间:2019-11-22 13:37:57 阅读: 来源:轻质隔墙板厂家

养生之道网导读:茶道养生频道为您介绍茶叶功效及作用介绍,更多有关茶叶功效及作用介绍方面的内容请继续关注养生之道网或者站内搜索。……

保健功臣——茶多酚

茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称, 在茶叶中的含量一般为15%-20%。茶多酚具有很强的抗氧活性,在美容养颜、延缓衰老、延年益寿等方面起着十分重要的作用。

防辐射专家——脂多糖

茶叶中的脂多糖含量为3%左右。人体摄入脂多糖后,会产生非特异性免疫能力,不仅能预防体内出血和防癌抗癌,还可以减轻辐射对人体的伤害。

提神解乏——咖啡碱

茶叶中含有2%-5%的咖啡碱。咖啡碱能刺激机体神经兴奋,使人头脑清醒、思维敏捷,还有利尿解乏、促进消化、解除疲劳等功效。

美容养颜——维生素

茶叶中的B族维生素、维生素C对美容养颜很有益处,是体内新陈代谢不可缺少的成分。

保护牙齿——氟化物

茶叶是富含氟元素的饮料,常喝茶或者经常用茶水漱口,可以健齿护牙,还可以减轻甚至消除口臭。

消脂减肥——类黄酮

茶叶中的类黄酮、生物碱等成分可降低人体内胆固醇、甘油三酯的含量和降低血脂浓度,具有很好的减肥作用。

来源:识茶·泡茶·品茶

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