当归黄芪老鸭汤是一道非常受欢迎的汤品,它以鸭肉为主料,配以当归、黄芪等中药材,具有养血补气,滋阴**的功效。下面是当归黄芪老鸭汤的制作方法:
原料:
1. 鸭肉:1只
2. 当归:10-15克
3. 黄芪:10-15克
4. 枸杞:适量
5. 生姜:3-4片
6. 料酒:适量
7. 盐:适量
步骤:
1. 准备鸭肉,将它宰杀好,处理干净。如果购买的是冰鲜鸭肉,要先进行解冻处理。
2. 锅中放入水,加入适量的料酒,将鸭肉放入水中焯水,焯水的目的是将鸭肉表面的杂质去除干净,以去腥味。焯水后捞出鸭肉,用清水冲洗干净备用。
3. 准备一个炖锅,放入清水,将鸭肉放入炖锅中,加入适量的清水,水量要略高于鸭肉,以便炖制出的汤汁浓稠。
4. 加入准备好的当归、黄芪、枸杞和生姜片,这些中药材都有益气养血的功效。可以根据个人口味的不同,适量调整中药材的使用量。
5. 开火炖煮,大火烧开后,转小火慢慢炖煮,炖煮的时间可以根据鸭肉的大小和软硬程度进行调整。一般情况下,炖煮2-3小时即可。
6. 炖好的老鸭汤,加入适量的盐进行调味即可。可以根据个人口味的喜好,适量增减盐的用量。
7. 最后将炖好的老鸭汤捞出,装入碗中即可享用。
当归黄芪老鸭汤具有滋阴**、养血补气的功效,适宜患有贫血、脾虚、气虚等症状的人食用。这道汤品不仅味道鲜美,而且非常有营养,是秋冬季节养生的好选择。
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